胆固醇过高会导致脂肪斑块积聚在血管和动脉。这会引起心脏病发作,中风,糖尿病和高血压等多种疾病。有很多方法能降低胆固醇水平,其中就包括吃菠萝。 菠萝富含维生素,矿物质和营养...

2019-11-12 630

菠萝是一种营养非常丰富的热带水果,对促进健康很有好处。新鲜菠萝含有大量必需维生素和矿物质,是维生素C和锰的最丰富来源之一。此外,它还是维生素B1,B6,铜,镁和膳食纤维的来源。 最...

2019-11-12 571

医生会建议吃某些食物帮助抵御高血压,再加上定期检查,可以让生活更健康。最基本的常识是,增加饮食中的钾摄入量,并减少钠摄入量有助于把血压降低到正常水平。而菠萝是可以帮助实现这一目...

2019-10-21 563

你知道仅仅一杯菠萝汁就可以提供40%每日所需维生素C吗?此外,它还提供日常所需的锰,这是一种身体产生能量和抗氧化系统所需要的重要矿物质。菠萝还包含菠萝蛋白酶,是一种有健康益处的酶,...

2019-10-19 577

尽管菠萝不是普通的水果,但很多人可能不会把它与健康好处联系在一起。菠萝有新鲜,罐装,冷冻等消费形式可以选择,此外,纯菠萝汁或混合其他果汁也是不错的吃法。 菠萝含有丰富的碳水化...

2019-10-16 553
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