地瓜营养

红薯（地瓜）的营养与好处

红薯也称作地瓜，属于牵牛花植物家庭。地瓜的好处之一是增强免疫系统。这种蔬菜含有丰富的纤维和矿物质，既可以烤熟吃，也可以煮熟或添加到粥中。 红薯的营养价值 地瓜富含β-葫萝卜素（维...