南瓜

南瓜的功效

南瓜不仅是一种外观漂亮的蔬菜，还具有极高的营养价值。它包含大量β-胡萝卜素，不仅对降低血压很有帮助，还有预防胆固醇高和糖尿病等慢性疾病的功效。南瓜的纤维含量非常丰富，此外，它还包...