香蕉一直是一种很受欢迎的水果。但直到最近我才意识到,香蕉实际上还是一种草药,有很好的保健功效。事实上,它是世界上最高的草药,高达40英尺。它们没有像树一样的树干,果实生长在成束的...

2019-10-21 573

胡萝卜提供给我们的维生素之一是β-胡萝卜素,这是维生素A的初始形式。维生素A对身体健康很重要。事实上,它是人体必需的营养素。胡萝卜至少可以提供每日建议维生素A摄入量的50%。那么胡萝卜...

2019-10-21 639

研究人员一直在尝试将苦瓜用于治疗艾滋病、癌症和其他危险疾病。在很多地方,人们吃苦瓜帮助败火或作为凉茶饮用。苦瓜含有维生素B 、磷、铁和钙等维生素和矿物质。自古以来,中医就有把苦瓜...

2019-10-19 642

蓝莓不仅美味而且热量低,经常吃可以给健康带来很多好处。来自北美的第一批朝圣者从当地人学会了如何干燥和储存蓝莓过冬。烤松饼里的蓝莓就原产于美国。 蓝莓可以在全年所有时间获得,但...

2019-10-19 588

芥菜和芥菜酱可以给菜肴增加胡椒和辛辣味道,广泛应用于中国、印度和非洲等国家的菜肴中。很早以前,僧人和埃及人就有在菜园种植芥菜的习惯,因此它已经有很长的食用历史。尽管这种蔬菜的主...

2019-10-19 568

但只有少数人清楚黑加仑的营养价值。尽管很多人喝过黑加仑饮料,或吃过用这种水果制作的蛋糕,但大多数人对黑加仑具有治疗癌症、糖尿病、溃疡、关节炎以及其他疾病的功效知之甚少。 研究...

2019-10-19 611

我们都听说过应该多吃橙子和柑橘类水果,这是因为它们含有丰富的维生素C。维生素C对健康有什么好处呢?柑橘类水果有预防口腔、皮肤、肺、乳腺、胃和大肠癌等癌症和疾病的功效。那么这类水果...

2019-10-19 588

可以不同方式消费葡萄,既可以当做水果生吃,也可以用其制作果冻或葡萄酒等饮料。众所周知,喝葡萄酒可以带给健康很多好处。但葡萄到底具有什么营养价值呢? 大家都知道,当人体动脉壁上...

2019-10-19 620

自古以来肉质鲜美的芦笋就是一种深受喜爱的精美食物。这种珍贵蔬菜的上市季节是春天。有些地方最早可以在2月份收获,但有些地区可以延续到4月到5月,甚至可以延长到7月。芦笋是多年生植物,...

2019-10-19 676

卷心菜也叫做洋白菜,是一种十字花科绿叶蔬菜。芽甘蓝、花椰菜和羽衣甘蓝也同属于这一科植物。卷心菜是一种可以在世界各地买到的廉价蔬菜。和其他十字花科蔬菜一样,卷心菜也具有极高的营养...

2019-10-19 567
显示验证码
没有账号? 注册  忘记密码?