尽管菠萝不是普通的水果,但很多人可能不会把它与健康好处联系在一起。菠萝有新鲜,罐装,冷冻等消费形式可以选择,此外,纯菠萝汁或混合其他果汁也是不错的吃法。 菠萝含有丰富的碳水化...

2019-10-16 591

椰子是一种热带果实。除了椰子汁可以饮用以外,其果肉也可以吃。椰子肉富含饱和脂肪,因此曾经被打上不利于健康的烙印。但现代研究发现椰子所含的中链脂肪酸与其它饱和脂肪酸并不相同,对健...

2019-10-16 712
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