在运动时出汗并不会引起多少人注意,也很少有人认为它很重要。但实际上它是人体一项重要功能。出汗在调节人体体温方面扮演了重要角色。身体在温度升高时,就会自然通过排汗降低体温。 出...

2020-02-07 718

传统中医使用拔火罐治疗疾病已经有很悠久的历史,有时还与针灸和草药疗法结合应用。拔火罐涉及用充满热空气的杯子扣在身体特定部位形成压力。拔火罐对健康有好处的原因有很多,下面做简单的...

2020-02-05 577

每个人都被告知多喝水有益于健康,但很少有人知道为什么。身体大部分是由水构成,每日补充更新是很重要的事情。 水帮助身体排除毒素和系统内其他不再需要的垃圾。大多数人都听说过每日8杯...

2019-11-20 734

俗语说大笑是一种最好的药物并非没有道理。大笑无论对身体还是心理都有很多好处,并且有许多令人惊讶的保健作用。除了大笑以外,保持乐观的心态和幽默感也有助于延长寿命。 孩子通常是快...

2019-11-20 689

酒精对人体存在短期和长期影响。酒精的作用取决于消费的数量多少。大量饮酒存在酒精中毒的危险,是酒精成瘾或依赖的信号。 长期酗酒对健康具有严重的负面影响,而且停止饮酒后,用不了多...

2019-11-20 724

鲜橙汁是从橙子压榨出来的果汁。它被普遍视为最健康饮料之一,有促进免疫机能,延缓衰老,抗癌,促进细胞修复和新陈代谢,排毒,促进血液循环,降压,减轻炎症和降低胆固醇水平等好处。...

2019-11-18 675

火龙果又名青龙果、红龙果,由于对健康有许多好处,因此俗称也叫做长寿果。火龙果是一种紫红色椭圆形水果,覆盖一层绿色鳞状外皮,其白色或淡红色果肉包含一些芝麻大小的黑色种子。火龙果口...

2019-11-12 618

许多蔬菜不仅美味还富含营养。吃各种蔬菜有助于获得不同类型营养素和益处。通常认为,颜色是选择蔬菜的一个良好标准。尤其吃绿色,橙色或黄色,红色和白色等不同蔬菜最有好处。 羽衣甘蓝...

2019-11-10 608

尽管很多人没有想到鳄梨是一种健康食品,但它确实富含大量营养。除了提供一些必需维生素和矿物质以外,鳄梨还能帮助身体从其他食物吸收更多营养。以下是一些与鳄梨有关的健康好处。 鳄梨...

2019-10-21 627

花椰菜也叫做西兰花,这种蔬菜的好处令人难以置信,它似乎可以在年老时修复人体免疫系统功能。这是由于其含有一种叫做萝卜硫素的化学成分,可以激活身体内的抗氧化剂,这反过来能够抵御过早...

2019-10-21 624
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