洋葱是一种圆形并有许多层的蔬菜。它属于葱属植物,经常作为烹饪成分使用。除了有刺激食欲作用以外,洋葱对健康也有很多好处。 预防癌症 — 洋葱富含植物雌激素,因此能有效防止肿瘤形成和...

2019-11-12 559

你知道仅仅一杯菠萝汁就可以提供40%每日所需维生素C吗?此外,它还提供日常所需的锰,这是一种身体产生能量和抗氧化系统所需要的重要矿物质。菠萝还包含菠萝蛋白酶,是一种有健康益处的酶,...

2019-10-19 618

自古以来肉质鲜美的芦笋就是一种深受喜爱的精美食物。这种珍贵蔬菜的上市季节是春天。有些地方最早可以在2月份收获,但有些地区可以延续到4月到5月,甚至可以延长到7月。芦笋是多年生植物,...

2019-10-19 674
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