少戴近视镜,能提高视力吗?

2018年6月25日16:32:20 发表评论 64

少戴近视镜,能提高视力吗?

近视改变了眼球结构,“摘眼镜”不可能恢复视力

光线通过屈光系统(起主要作用的是“晶状体”这个零件),投影在视网膜上,如果焦点能够聚集在视网膜上,视力就是正常的,但焦点没有聚在视网膜上,而是投射在视网膜之前,就是“近视”了。

我们的晶状体上面附有“睫状肌”这种肌肉,能够调节晶状体的形状、厚薄,来满足我们看近、看远等等需求,但是如果长期过度用眼、盯着近处,睫状肌就会持续收缩痉挛,最后导致调节能力变差、眼轴变长,形成近视。

要知道睫状肌是一种“平滑肌”,它受神经支配,不能通过我们人为去收缩、放松,所以一旦睫状肌调节能力变差,就是不可逆的。

长期不带戴眼镜,反而会加深近视

少戴近视镜,能提高视力吗?

近视的人长期不戴眼镜,看东西的时候很容易“眯缝”着眼镜,这样只会加重睫状肌的负担,反而会让睫状肌越来越紧张、调节能力越来越差,加深近视。

戴眼镜可以帮睫状肌承担一部分“调节”作用,从而让睫状肌能够稍微休息、放松,可以防止近视度数继续发展。

摘了眼镜视力提高,其实是因为“少用眼”了

很多人摘了眼镜一段时间,发现视力确实提高了,这又是为什么呢?

其实,很多人的近视是“假性”近视。在用眼过度的情况下,由于睫状肌疲劳,视力可能会暂时性地下降,但是如果休息一段时间、少用眼,视力是可以恢复的。

而摘了眼镜之后,由于看不清,很多近视er就会减少用眼的频率,给了眼睛休息的机会,经过一段时间的休息之后,视力才提高了。但是如果在不戴眼镜的情况下,还是过度用眼的话,视力肯定是不降反升。

假性近视、真性近视,怎么区分?

在配眼镜的时候,12岁以下的小朋友会有“散瞳”这个步骤,这就是为了排除假性近视,用阿托品、托吡咔咹等药物人为地放松睫状肌,这样能够排除“假性近视”,从而检测到眼睛真正的屈光状态,配到真正合适的眼镜。

有没有能提高视力的方法?坚持2点就能做到!

一旦形成了“真性近视”,就没有办法再提高视力了,但我们可以通过经常一些方法来放松眼部肌肉,减少“假性近视”,从而提高我们的视力。

1、远眺

经常远眺,一旦看近处超过1个小时,远眺5~10分钟,就能放松眼睛,缓解眼疲劳。

2、不要在昏暗的灯光下看书、玩电脑

看书、玩电脑、工作的时候,最好用比较柔和的日光照明,另外,在刺眼的阳光下也不适宜看书。

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