关于水果的那些谣言

2018年6月23日21:01:02 发表评论 20

关于水果的那些谣言

大家都说水果好,你要问好在哪,水果浑身都是宝,哪哪都好。一年四季水果的种类可太多了,大家也各有各的吃法,产生了差异。然后,就有了一些关于水果的谣言,今天,我们就来扒一扒这些谣言背后的真相。

圣女果是转基因来的?

圣女果的真身其实是最原始的番茄品种,正式名称其实为:樱桃番茄。与转基因什么的根本挨不着边。是在现在发达的技术下,将那些口感风味俱佳的小个头番茄的优良性状,通过常规杂交组合在一起,得到了香甜的圣女果。目前国内还没有转基因的番茄在售,所以请大家放心食用。

木瓜可以丰胸?

木瓜可以丰胸的谣言也是由来已久,宿舍里胸小的妹纸天天抱着木瓜啃,一年四季,无一列外。比较科学的说法是,木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,促进身体对蛋白质的吸收,有助丰胸。但其实,木瓜酵素是一种蛋白酶,而蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。可当我们吃木瓜时,蛋白酶早就被胃蛋白酶分解,根本没法发挥作用。而且维生素A也没有刺激雌激素分泌的作用。

红色的水果有色素?

闺蜜小便便出红色,大半夜陪她去医院,原来是一个红心火龙果闹的乌龙。那里面是不是打了色素,要不然为什么不吸收。医生这样解释道:它之所以红,是因为里面有甜菜红素。甜菜红素有时候会从身体里原封不动地排出来。而很多颜色红润的水果皮里则含有花青素,花青素在高温或冷置下会被讲解,颜色容易析出。所以别担心,这些都不是色素,不会对身体不利。

多喝果汁对身体好?

果汁中含有大量的糖分。拿可乐来说,一般可乐的含糖量在 9% 左右。苹果汁、梨汁的含糖量在 10% 以上,甘蔗汁的含糖量为 17%-18%,含糖量较少的橙汁也有 7%。如果我们直接吃水果,因为有大量膳食纤维存在,吃一点点就会有饱腹感。而果汁却几乎没有,但糖一点都没少。而且游离状态的糖分会被更快的吸收掉。

其实关于水果的谣言还有很多,一定要练就火眼金睛,不要被那些谣言迷惑,不要不敢吃,也不要吃太过。

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