坐月子禁忌,到底有没有道理?

2018年6月14日17:38:06 发表评论 12

坐月子禁忌,到底有没有道理?

夏天已经来了,在这个时候坐月子别提多可怕了,空调不能吹,大棉被、二棉被得捂着,连开窗通风都生怕着凉……这哪儿是坐月子,简直就是活受罪嘛。祖传的坐月子禁忌,到底有没有道理?

坐月子不能吹空调、吹风?

坐月子的时候,空调、电风扇都得离得远远地,生怕吹风着凉,可是这大夏天的,就不怕月子里的宝妈中暑吗?

坐月子可以吹空调,当然也必须要开窗通风。只要注意吹空调的时候调好适宜的温度,在25~26°C左右,并且不要对着空调直吹即可。另外,每天开窗通风是十分有必要的,开窗通风能够让外面的新鲜空气进入室内,和室内的污浊空气进行交换,把呼出来的二氧化碳和其他废气排出去,让大量的氧气涌入。

坐月子,不能下地运动?

在刚刚生产完,没有体力下床运动的时候,的确是要卧床休息,可是几天不下床,不止宝妈憋得慌,也不利于恶露排出、子宫的复旧啊。

适当的运动,能够加快子宫尽快恢复到原来的水平,有利于恶露的排出,甚至是会阴伤口的愈合,产后长期卧床,既不下床活动,又不在床上做必要的肢体训练,血管里特别容易形成血栓,反而可能会埋下健康隐患。

坐月子不洗头、不洗澡?

坐月子不止不能下地,连洗个澡、洗个头都成了奢望。在产后可以洗澡,有利于提高宝妈的舒适度,而且生产完之后,奶水、汗水、恶露、头油齐飞,真的难受又不好闻。只要做好保暖工作,吹干头发,澡可以放心洗。

还有的月子规矩说是:不能刷牙。长期不刷牙,口腔中的牙菌斑没有办法清除,非常容易导致牙龈炎,再加上在这个期间,宝妈的雌激素水平特别高,口腔本来就容易出各种各样的问题……

坐月子6周内,不能啪啪啪倒是真的……

产后,妈妈们需要一定的回复时间,过早同房,容易造成感染。

但是具体是什么时间可以同房,最好还是要看妈妈们的身心状况,如果恢复得比较好,6周之后就可以过夫妻生活啦。

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