如何使用精油?

知道日报 热门知识 2个月前 (02-05) 阅读(43) 评论(0)

有很多方法能够帮助从精油中获得最大好处。可以根据不同需要选择精油,还可以单独或两种以上精油混合使用。但要注意,浓度高精油在用于皮肤前应该首先稀释处理,可以在普通基础按摩油里添加特定精油获得最佳效果。

为了从精油的芳香获得最大益处,可以在一碗开水中滴入几滴精油,放在鼻子下吸入蒸汽。此外,使用蒸馏器也是不错的选择。在喷雾器液体中滴入几滴精油喷洒在房间里,可以创造出清新的室内空气环境。在沐浴液中滴入一些精油也是常见使用方法,不但可以吸入香气还可以通过皮肤吸收。

应该特别注意高浓度精油的使用,一定要稀释后才用于涂抹皮肤,否则会引起皮肤刺痛,甚至过敏。在使用一种新品种精油前(特别是有过敏史的人),首先做局部皮肤测试,以避免出现过敏反应。此外,除非有医生同意,否则不要吞食精油。

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