芹菜籽的好处

知道日报 热门知识 7个月前 (11-12) 阅读(106) 评论(0)

芹菜植物花卉中包含芹菜籽,它含有亚油酸(是一种omega-6脂肪酸),香豆素和类黄酮等活性成分。此外,这种植物种子还包含挥发油,钙和苎烯。人们用芹菜籽治病已经有数千年的历史。有时候一罐芹菜籽就能让你走上健康之路。

芹菜籽最经常被替代疗法作为利尿剂使用。因此它对治疗肾结石,痛风,关节炎,肌肉痉挛和高血压特别有好处。此外,它包含的化合物还有促进肝脏健康,加强子宫肌肉和镇静神经的功效。

可以利用的芹菜籽有许多形式。例如,用一茶匙捣碎的种子注水或浸泡10-20分钟做茶喝,以及服用萃取物或胶囊等。建议每天摄入三次。

由于芹菜籽是一种利尿剂和抗凝血剂,因此不要与其它有类似作用的药物一起使用。孕妇和18岁以下的人不要服用芹菜籽。此外,不建议直接食用从菜园里采摘的芹菜籽,因为有喷洒过农药的可能。

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