喝芒果汁的好处

知道日报 热门知识 5个月前 (11-12) 阅读(68) 评论(0)

芒果汁富含维生素和矿物质。这种果汁是从新鲜芒果萃取获得,除了有抗氧化作用以外,还对治疗一些疾病有好处

抗癌特性

发表在美国营养学杂志的报告指出,芒果汁包含具有抗氧化活性的酚类化合物,这种水果的大量植物化合物有类似化疗的作用。但这些抗癌成分在经过消化后是否还能发挥作用仍然需要进一步研究加以证实。

舒缓肠胃

芒果包含一些能缓解肠胃不适的酶,因此能让人在吃完芒果或喝过芒果汁后感觉非常舒服。

铁成分

芒果的铁含量极高,并经常用于治疗贫血症。营养专家声称肌肉痉挛,压力和心脏病患者也可以从这种水果包含的钾和镁获得好处。

维生素和矿物质

芒果汁的维生素C和A非常丰富,并且还包含少量维生素E,B和K。这种水果还含有铜和钾,以及镁,锰,硒,钙,铁和磷等微量元素。

除了上述好处以外,喝芒果汁还对便秘,心脏病和有压力的人有帮助。

发表评论