指甲周围长倒刺是缺少维生素吗

2018年9月27日15:26:21 发表评论 33

维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题,比如,缺乏维生素A可导致毛囊过度角化,缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂,缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。

但在现代社会,出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见,绝大多数人只要正常进食,不会出现维生素缺乏性疾病。如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者,不仅仅会出现皮肤问题,多伴有其它症状,如缺乏维生素A引起眼部及视力异常(指夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病和角膜软化等,而非近视),缺乏B族维生素引起的神经系统异常,缺乏维生素C引起的坏血病等。如果你只是单纯的甲周倒刺,多数都只是局部皮肤异常,而非全身性疾病的反映,并不是缺乏维生素导致的。

人们大多认为,缺乏维生素会得病,那不妨补充一些,反正也无害。但事实是维生素并非多多益善,一些维生素(如维生素A和维生素B6)摄入过量会导致各种疾病乃至中毒。

有研究表明,吃硒、β胡萝卜素和维生素E会增加老年人得食道癌的几率,吃维生素D和钙则会增加得肾结石的风险,在一项临床试验中,有一组吃复合维生素片的试验者得前列腺癌的比例较高。不能否认维生素的重要生理作用,但这些实验也从侧面提醒我们,营养摄入平衡最重要,过犹不及。

怎样去除手指甲倒刺

对于一般的小倒刺,可以先用温水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用消过毒的指甲刀将倒刺剪掉,然后涂上一些抗生素软膏,比如红霉素软膏,百多邦软膏等,以及有强效保湿作用的润肤油,尤其注意在指甲周围多涂抹一些。

长倒刺跟皮肤干燥少油有关,经常接触洗涤剂的人,干家务时最好戴上橡胶手套,平时还可以用橄榄油(最好是温热的)泡泡手或者用橄榄油涂抹按摩,都有助于防止倒刺的生成。

保持良好的作息习惯,不要经常熬夜,多补充点维生素。如果情况没有改善,及时就医。

温馨提示

尤其是秋冬季节,记得及时擦一些护手霜或者甘油,橄榄油,重点是指尖。一定要记得休息,身体健康才是最重要的。

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