柠檬的作用与好处

知道日报 热门知识 1年前 (2019-10-18) 阅读(171) 评论(0)

实际上,在我们生活中到处都可以看到柠檬的影子。蜂蜜柠檬饮料,柠檬茶,柠檬冰淇淋等食物,饮料和家居用品都包含这种水果成分。

柠檬可以说是上帝赐给我们的小礼物。尽管它有酸味,但对身体有碱化作用。人体血液应该由80%碱性和20%酸性构成,这有助于抵御疾病,并保持身体健康。柠檬具有抗癌特性,是一种良好的抗氧化剂。它含有维生素C,可以帮助身体吸收钙。此外,柠檬还有促进免疫系统,净化血液,清洁肾脏,排除体内毒素,帮助消化系统保持健康的重要作用。

由于现代饮食(尤其是西餐)具有高酸性,会给身体功能造成巨大压力。身体偏酸性可以引起心脏病,糖尿病,癌症,中风等疾病。而柠檬作为一种碱性水果,可以很好的帮助平衡身体pH水平,并起到净化血液作用。早上起床后,喝上一杯柠檬汁不仅有助于促进身体健康,还可以排解体内毒素。

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