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房事枯燥无味 改善夫妻生活就要这么做

2017年12月27日 09:14:22140

  大多数情侣对自己的性生活要求还是比较高的,如果在任何时候感觉对自己的性生活不满意就会想办法去改进,改进的方法有很多,下面就跟着小编一起来了解下吧。

房事枯燥无味 改善夫妻生活就要这么做 两性话题

  如何改善夫妻性生活

  抚触会阴

  男人的会阴界于睾丸和臀部之间。一些男人表示,对会阴部位进行按压,就会出现多次高潮,原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。性爱中,女性伴侣可将手指放在伴侣该部位,进行按压刺激。

  凯格尔训练

  凯格尔训练就是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼,对改善男女性能力非常有帮助,如果这个部位肌肉发达的话,男人可以在做爱时随心操控,而且提升性高潮的强度。

  延迟高潮

  有意识地延迟高潮的到来,直至取得最完美、最强烈的性高潮。该研究发现,当男人临近性高潮到来90%的程度时,可以停下来,稍作休整,然后重新“冲刺”,那么其最终的高潮将更为强烈。

  找到男人的G点

  男人身上也有G点:前列腺。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外,男人身上还有一些敏感部位,如果夫妻都感兴趣,都有冒险精神,可以一起去探寻,找到更多增强男人性快感的“G点”。

  提高睾酮水平

  睾酮有助于男人勃起,而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威,或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。因此,在性爱之前,不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动,比如快走。

  改变性爱的时间

  改变一下做爱的时间表,可以利用一些休闲间隙,来一场计划之外的性爱。虽然和以往从容不迫的性爱不一样,但很刺激,很新鲜,双方会体验到与以往不一样的感受。

  偶尔奢侈开房

  婚后的柴米油盐磨掉了双方的激情,此时不如尝试去一起逛逛街,看一场电影,最后奢侈地开一回房,享受难得的二人空间,体验一番偷情的感觉。此时可以尝试使用一些性用品,寻找新体验。

  多喝水

  性爱如同运动,当你尽力好好表现时,体内水分充足很关键。其实,当一个人口干舌燥时,不太可能对另一半有“性”趣。喝充足的水能够为性爱提供自然的润滑剂。

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